اگرچه شما ورزشکار هستید یا به دنبال افزایش سطح انعطاف پذیری عضلانی خود هستید، وی پروتئین یک است. این نوع پروتئین به سرعت پردازش می شود و به عضلات شما مواد مغذی لازم تا رشد و ترمیم می کند . پر